20Mai/12Off
Zieht Euch warm an……
Noch ein paar Tage und ich habe ein weiteres Highlight in diesem Jahr. Ich habe die große Ehre Steffen bei der Tortour de Ruhr zu begleiten. Zusammen mit seiner Frau Melanie und Michael Kohlbrok (Kolibri) machen wir den Support für Steffen und wollen Ihn über die Hammerstrecke von 230km nonstop bringen. Ich freue mich darauf! [...]16Mai/12Off
Warum gerade Ultra??
Eine Frage die man mir ziemlich oft stellt. Meist mit einem relativ verständnislosen Blick. Viele Fragen und noch mehr Antworten die bereits dazu geliefert werden. Welche Faszination bereitet es jemanden, seinen Körper so zu quälen? Das kann doch nicht gesund sein? Du wirst bald merken wie deine Gelenke den Geist aufgeben!! Du machst Dich kaputt! [...]6Mai/12Off
Zweifel!
Nun bin ich ja gestern meine 10.000 Kilometer seit meiner “Laufkarriere” im Oktober 2007 gelaufen. Habe schon einige Hoch´s und leider auch Tief´s im Laufe dieser Strecke hinter mich gebracht. Aber noch nie hatte ich so massive Zweifel hinsichtlich dem Erreichen meiner Ziele. Am kommenden Samstag startet der Supermarathon beim 40. Gutsmuths-Rennsteiglauf. Und anstatt mich [...]6Mai/12Off
Zweifel!
Nun bin ich ja gestern meine 10.000 Kilometer seit meiner “Laufkarriere” im Oktober 2007 gelaufen. Habe schon einige Hoch´s und leider auch Tief´s im Laufe dieser Strecke hinter mich gebracht. Aber noch nie hatte ich so massive Zweifel hinsichtlich dem Erreichen meiner Ziele. Am kommenden Samstag startet der Supermarathon beim 40. Gutsmuths-Rennsteiglauf. Und anstatt mich [...]19Apr/12Off
GORE-TEX® Active Test Academy
Am letzten Wochenende erreicht mich eine relativ kurzfristige Einladung zur GORE-TEX® Active Test Academy. Zweck der Veranstaltung ist es, eine Testgelegenheit für GORE-TEX ® Active Shell Produkte zu geben und die Teilnehmer über GORE-TEX® Produkte und W.L. Gore & Associates im Allgemeinen zu informieren. Da solche Testmöglichkeiten nicht an der Tagesordnung stehen war ich natürlich [...]9Apr/12Off
Langsam wieder in der Spur
Nachdem die Tage vor Ostern echt ziemlich happig waren und der Stress mich derart gefordert hatte dass selbst mein geliebtes Laufen auf der Strecke blieb, haben ein paar Tage Ruhe und Entspannung wieder die benötigte “Entschleunigung” gebracht. Dazu am Ostersamstag ein osterflockiges Fahrtspiel in meinen NB minimus und die Welt war fast wieder in Ordnung. [...]2Apr/12Off
“Meine” Lust am Laufen!
Gründe warum man läuft gibt es wie Sand am Meer. Gründe und Motivationen warum man läuft verändern sich auch im Laufe der Zeit. Viele die ich kenne, mich eingeschlossen, haben spät damit begonnen. Bei mir war der Wunsch nach einem gesunden, schlanken Leben der erste Motivator meine Laufschuhe zu schnüren. Keine Ahnung vom Laufen, vom [...]30Mrz/12Off
Motivationsloch?
Es kennt bestimmt jeder der schon mal auf besondere Ziele hin gearbeitet hat. Eine Phase in der es unglaublich schwer fällt sich zu motivieren. Tage an denen man beim Versuch aufzustehen merkt, dass einem ein riesiger Schweinehund im Genick sitzt. Die Vorbereitung staffelt sich in verschieden Abschnitte und Meilensteine. Diese Meilensteine können ein großer, langer [...]14Mrz/12Off
Asthma und Sport – das Eine schließt das Andere nicht aus!
In der Februarausgabe der Zeitschrift „Laufzeit“ gab es einen interessanten Beitrag zum Thema Belastungsasthma. Als direkt Betroffener sind solche Beiträge natürlich hochinteressant, da sich die Fachwelt ständig mit unterschiedlichen Diskussionen, Studien und Statements beschäftigt. Allergische Asthmareaktionen sind ja leider überall auf dem Vormarsch. Die ganzen Allergiker, die mit entsprechendem Grauen an die anrückende Pollensaison denken, [...]24Feb/12Off
Ziemlich zäh alles!
Im Augenblick ist alles mal wieder so richtig zäh. Läuferisch ist´s mal wieder Februar und mein ganz spezielle Seuchenzeit. Irgendwie habe ich es noch nie geschafft den Februar ohne Infekt zu überstehen. Irgendwas steht immer an. Den Anfang haben meine Asthmaprobleme gemacht. Das ganze geht anscheinend nahtlos in einen Magen-Darm-Infekt über. Richtig Klasse! Aber auch [...]Kategorien
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