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23Okt/10Off

Wenn das Laufen nebensächlich wird

Heute war der letzte lange Lauf vor Frankfurt angesagt. So um die 36 Kilometer in der ungeliebten Belastungszone 2 (bis ca. 76 % der HF max). Aber ich hatte mir fest vorgenommen die Pulsvorgaben einzuhalten und die Sache langsam anzugehen. Auch wenn aus dem Lauf ein gemütliches Traben wurde. Aber eigentlich war es mir heute [...]
   
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