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7Jan/12Off

Lockerer Jahreseinstieg

Da neue Jahr ist nun auch schon wieder ein paar Tage alt. Bei einigen sind die guten Vorsätze schon wieder in Vergessenheit geraten oder waren, wie bei mir, erst gar nicht vorhanden: Der Resturlaub aus 2011 geht seiner Neige zu und so langsam richtet sich der Blick auf ein paar Dinge die da anstehen. Auf [...]
29Dez/11Off

2011 – Schön war´s

Ein erfolgreiches und spannendes Jahr geht für mich zu Ende. Endlich mal ein Jahr in dem es keine großen Verletzungen, Stürze oder Krankheiten gab. Ein Jahr das als Resümee zum sportlich erfolgreichsten meiner bisher erst 4 Sportjahren zählt. Januar: Trotz massig Schnee im Dezember und Januar habe ich es irgendwie hingekriegt rechtzeitig zum 50er im [...]
1Nov/11Off

Ich war mal ne Runde mit Wilson Kipsang laufen

Diese Möglichkeit hat nun auch nicht jeder Läufer in seiner Laufbahn. Mir wurde dieses Glück am Sonntag zuteil. Ich bin zusammen mit Wilson Kipsang den Frankfurt Marathon gelaufen. Und es war ein verdammt schnelles Rennen. Für Ihn, nicht unbedingt für mich. Wir hatten beide die gleichen Voraussetzungen und haben beide das Ziel erreicht. Er mit [...]
13Sep/11Off

Muss das sein??

Jetzt hatte ich die beste Vorbereitungszeit seit Jahren. Keine Verletzung! Keine Erkältung! Optimales Gewicht! Keine Probleme! Und jetzt das! Wie bereits erwähnt hatte ich ja schon am Tag vor dem Darmstadt Marathon Magenprobleme. Da sich die Sache aber gelegt hatte und ich während des Marathon keinerlei Probleme hatte, dachte ich die Sache wäre vergessen. Dachte [...]
10Sep/11Off

Goldene Zeiten? – Asics Gel-DS Sky Speed

Für meinen alljährigen Jahresabschluss und Höhepunkt mit dem Einlauf in der Frankfurter Festhalle, fehlten mir bis letzte Woche noch ein paar leichte und schnelle Treter. Zwar habe ich mit den Salomon ein paar richtig gute Schuhe für´s Gelände, aber für einen Lauf nur auf Asphalt bin ich weniger gut bestückt. Mein bisheriges Sortiment kommt so [...]
8Aug/11Off

Laufen als Naturerlebnis

Nachdem ich am gestrigen Sonntag das Vergnügen hatte die 3. und 4. Etappe des Churfrankenlaufs im Zuge der Lauftage abzulaufen, muss ich hier nochmal ein bisschen Werbung für diese tolle Veranstaltung machen. Die Streckenführung ist wirklich ein Traum. Die Abschnitte sind zwar ziemlich anspruchsvoll, aber mit der angemessenen Gelassenheit und Ruhe doch sehr gut laufbar. [...]
10Jun/11Off

Heißer Herbst

So langsam beginnen die Vorbereitungen auf meinen “heißen Herbst!” Etwas außergewöhnlich für meine Person, da ich eigentlich jegliche Art von Vorschriften und Zwängen beim laufen vermeide. Aber auf Grund der etwas besonderen Art des Churfranken Trail-Running komme ich um eine “ernsthafte” Vorbereitung nicht umher. Leider bietet das www in Bezug auf solch ein Event auch [...]
24Apr/11Off

“Luft”loser Lauf durch die Eifel – Strongmanrun 2011 Part 2

Sonntag 17. April 2011, 12:00 Uhr Startschuss zum ersten Strongmanrun auf dem Nürburgring. Die Stimmung ist trotz der Kälte und dem unangenehmen Wind prächtig. Rundherum freuen sich Läufer und Läuferinnen auf den Start. Jedenfalls die meisten. Captain America, Hulk, ein Frosch und viele andere Bekannte präsentieren sich den Kameras. Irgendwie findet immer wieder jemand ein [...]
19Apr/11Off

“Luft”loser Lauf durch die Eifel – Strongmanrun 2011 Part 1

Am letzten Wochenende stand mein zweiter Strongmanrun auf dem Plan. Zusammen mit meinem Arbeitskollegen Horst wollte wir den Ritt durch die “grüne Hölle” am Nürburgring wagen. Gemeinsam mit insgesamt 10.500 vergebenen Startplätzen. Erst einmal vorab! Wir haben gefinished. Und zwar in einer Zeit von 3:05 Stunden. Zusammen mit insgesamt weiteren 7.300 Startern und Starterinnen. 1.200 [...]
16Apr/11Off

Sachen packen – Auf geht´s zum StrongmanRun 2011

Schnell noch alles für´s Camping zusammenpacken und dann geht´s auf zum Nürburgring. Der Rücken schmerzt und die Temperaturen sind auch nicht gerade muckelig. Also beste Voraussetzungen um richtig viel Spaß zu haben und sich mal wieder ernsthaft zu quälen. Wahrscheinlich weiß die Hälfte wieder mal nicht auf was sie sich da eigentlich eingelassen hat. Spätestens [...]
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