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15Jul/11Off

App-laus für die Sozialautisten

Als Ausdauersportler, insbesondere mit Tendenz zu den etwas längeren Einheiten, mutiert der Mensch ja gerne zum Sozialautisten. Bis zu einem gewissen Maße geben sich Familienmitglieder, Freunde und Gelegenheitsläufer ja noch die Mühe eine Runde mitzudrehen, aber spätestens wenn die Einheiten über mehrere Stunden gehen hört der gute Wille und das Verständnis auf. Nicht das unsere [...]
23Okt/10Off

Wenn das Laufen nebensächlich wird

Heute war der letzte lange Lauf vor Frankfurt angesagt. So um die 36 Kilometer in der ungeliebten Belastungszone 2 (bis ca. 76 % der HF max). Aber ich hatte mir fest vorgenommen die Pulsvorgaben einzuhalten und die Sache langsam anzugehen. Auch wenn aus dem Lauf ein gemütliches Traben wurde. Aber eigentlich war es mir heute [...]
   
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