11Feb/12Off
Blick nach vorne – Rennsteiglauf
Im Augenblick liege ich ja noch mit einer Erkältung flach, befinde mich aber auf dem Weg der Besserung. Ich denke ab Montag geht´s wieder arbeiten. Mit dem Laufen rechne ich erst gegen Ende der Woche. Da sollten die ersten lockeren Kilometer beschwerdefrei machbar sein. Aber erst mal sehen was die Bronchien sagen! Während meiner Krankheit [...]28Jan/12Off
Rodgau 50er DNF und trotzdem ein Sieger?
Selten habe ich so entspannt und mit einem guten Gewissen einen Lauf abgebrochen. Trotz guter Vorbereitung und guter Verfassung. Trotz der Vorfreude auf die vielen bekannten Gesichter und das tolle Ambiente im Rodgau sollte es nicht sein. Die Gesundheit hat einfach einen Strich durch die Rechnung gemacht. Aber das ich dieses erkannt habe und die [...]23Jan/12Off
50km RLT Rodgau
Am kommenden Samstag sind ja wieder mal die 50km beim RLT Rodgau angesagt. Zwar fühle ich mich im Augenblick für einen 50er nicht gerade in bestechender Form, so 5 kg trage ich einfach zu viel mit mir rum, aber Rodgau ist für mich einfach Pflicht. Erstens ist es die Stätte meines ersten Ultra überhaupt und [...]7Jan/12Off
Lockerer Jahreseinstieg
Da neue Jahr ist nun auch schon wieder ein paar Tage alt. Bei einigen sind die guten Vorsätze schon wieder in Vergessenheit geraten oder waren, wie bei mir, erst gar nicht vorhanden: Der Resturlaub aus 2011 geht seiner Neige zu und so langsam richtet sich der Blick auf ein paar Dinge die da anstehen. Auf [...]29Dez/11Off
2011 – Schön war´s
Ein erfolgreiches und spannendes Jahr geht für mich zu Ende. Endlich mal ein Jahr in dem es keine großen Verletzungen, Stürze oder Krankheiten gab. Ein Jahr das als Resümee zum sportlich erfolgreichsten meiner bisher erst 4 Sportjahren zählt. Januar: Trotz massig Schnee im Dezember und Januar habe ich es irgendwie hingekriegt rechtzeitig zum 50er im [...]7Dez/11Off
Eventplanung 2012
Auf Grund der Tatsache, dass ich mir meine wenige Zeit immer ein bisschen einteilen muss, plane ich meine sportlichen Events gerne rechtzeitig. So kann man sich das Jahr einigermaßen aufteilen und auch die weiteren Verbindlichkeiten und Vorhaben ganz gut unter einen Hut bekommen. Mit der heutigen Anmeldung zum Frankfurt Marathon 2012 ist die Grobplanung für´s [...]1Nov/11Off
Ich war mal ne Runde mit Wilson Kipsang laufen
Diese Möglichkeit hat nun auch nicht jeder Läufer in seiner Laufbahn. Mir wurde dieses Glück am Sonntag zuteil. Ich bin zusammen mit Wilson Kipsang den Frankfurt Marathon gelaufen. Und es war ein verdammt schnelles Rennen. Für Ihn, nicht unbedingt für mich. Wir hatten beide die gleichen Voraussetzungen und haben beide das Ziel erreicht. Er mit [...]25Okt/11Off
Nagt der Zahn der Zeit?
William Shakespeares „O! Solch Verdienst spricht laut; ich tät ihm Unrecht, Schlöss ich’s in meiner Brust verschwiegne Haft, Da es verdient, mit erzner Schrift bewahrt Unwandelbar dem Zahn der Zeit zu trotzen.“ Es gibt so Tage in meinem Leben, da wird mir eindrucksvoll vor Augen geführt, dass ich ab Januar in der Altersklasse M50 starte. [...]19Okt/11Off
Marathongewinnspiel – Strongmanrun Wildcard
Zum meinem diesjährigen Jahresabschluss beim Frankfurt Marathon gibt´s mal wieder ein Gewinnspiel auf meinem Blog. Und dieses Mal habe ich einen besonderen Gewinn! Es gibt eine Wildcard für den Strongmanrun am 05. Mai 2012 auf dem Nürburgring! Von den 10.000 Startplätzen sind bereits nach einer Woche schon über die Hälfte vergeben. Also fast schon eine [...]8Okt/11Off
Letzte Vorbereitungen – FRA Marathon
So richtig feste Einheiten habe ich die letzten drei Wochen vor meinem 3. Frankfurt Marathon nicht mehr. Laut Trainingsplan sind die ersten beiden Wochen immer noch als Regeneration gedacht. Sonntags ein kleines Läufchen von einer halben Stunde. Das ist mir alles definitiv zu wenig. Ich möchte in Frankfurt einfach meinen Spaß haben und mit netten [...]Kategorien
- Allgemein
- Bekleidung
- Beleuchtung
- Cameras
- dirosports
- Muskelstimulation
- polar-deutschland
- Pulsuhren
- Sporternährung
- Vibrationstrainer
Kalender
Letzte Artikel
- Keine Ausreden!
- Blick nach vorne – Rennsteiglauf
- Keep Cool – Das Wetter hat ja auch Vorteile!
- Rodgau 50er DNF und trotzdem ein Sieger?
- 50km RLT Rodgau
Sonderangebote
- Polar RS800CX RunAls PolarRS800CX Laufcomputer in Kombination mit dem Polar Laufsensor Preis: Statt € 449,50 Nur € 374,50 incl. 19 % Mwst. exkl. Versandkosten […]
- Polar RS800CX BIKEAuch Radfahrern lässt der RS800CX keine Wünsche offen. Preis: Statt € 386,50 Nur € 341,50 incl. 19 % Mwst. exkl. Versandkosten […]
- Polar RS800CX MULTI mit Polar G3 GPS SensorFür Multisport-Athleten Preis: Statt € 449,50 Nur € 368,90 incl. 19 % Mwst. exkl. Versandkosten […]
Schlagwörter
Arbeit
Brooks
churfranken
Dehnen
Equipment
Ernährung
Fischerman´s StrongmanRun 2011
Fisherman’s Friend StrongmanRun
Fotografie
Fotos
Frankfurt Marathon
Fun
Garmin Connect
Garmin Forerunner 405
Gewichtsreduktion
GPS
GPSies
Infekt
langer Lauf
Laufen im Schnee
Laufevents
Laufschuhe
Lauftraining
Marathon
Marathonvorbereitung
Messenger of Run Happy
Mountainbike
Naturerlebnis
New Balance
Produktvorstellungen
Pulskontrolle
Regeneration
SportTracks
Statistiken
Test
Testbericht
Testberichte
Trailrunning
Training
Trainingsplan
Trialschuh MR 749 GY
Ultramarathon
Veranstaltungen und Wettkämpfe
Waldlauf
Wintertraining
Archiv
Meta
Blogroll
Blog VerzeichnisContributors
- dirosports Wenn´s mal wieder etwas länger dauert! 0
- Polar 0